護(hù)具是保護(hù)自己避免受傷的一種工具。
一般可分為護(hù)頭、護(hù)肩、護(hù)手、護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)腰、護(hù)腿、護(hù)膝、護(hù)踝、組合運(yùn)動(dòng)護(hù)具、其他運(yùn)動(dòng)護(hù)具等。
二者主要區(qū)別是:運(yùn)動(dòng)中佩戴護(hù)具,還可以運(yùn)動(dòng)自如。但是在運(yùn)動(dòng)中受傷了之后,帶上的醫(yī)療護(hù)具,活動(dòng)就會(huì)受限,更不要說運(yùn)動(dòng)了。
以運(yùn)動(dòng)護(hù)腕和醫(yī)療護(hù)腕為例:
1、運(yùn)動(dòng)護(hù)腕的作用:第一是提供壓力,減少腫脹; 第二是限制活動(dòng),讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。
2、醫(yī)用護(hù)腕:柔軟而富彈性。夾層中帶金屬可塑穩(wěn)固支條??梢越o虛弱及疲勞過度的腕關(guān)節(jié)起支撐及減免負(fù)荷作用。
總而言之,護(hù)具就是保護(hù)您的關(guān)節(jié)不受傷害,運(yùn)動(dòng)護(hù)具帶上之后可以保護(hù)您在運(yùn)動(dòng)中不受傷害。醫(yī)療護(hù)具則是在您受傷以后,幫助您固定恢復(fù),免的再次受到傷害。